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(原文发表于5月2日🐔,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要🐂🐪🐁,那一年我们打进了最终四强🐮,整个大学校园都被灯光点亮了🐍🦎。2013年的锡拉丘兹大学篮球队🐔,我们成了名人🦏。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对,大家聚在一起,所有人都很兴奋🦏。音乐声响彻云霄,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🦄🐻。锡拉丘兹没有NBA球队🦡🐂,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐪🐷。我们那时候就像电影明星一样,在校园里人们会围着我们拍照🐾。在城镇里,无论走到哪里都有人能认出你,并向你表达爱意。在这一切的基础上🦮,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐁,成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐫🐑。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐆,之后我便宣布参加NBA选秀🐇。2013届NBA选秀大会。6月27日,纽约🐹🐎。这是我一生中最美好的夜晚之一,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐄。那一刻的感觉很奇怪🐽🐭,周围的人都在说话、看电视🐈,所有的声音都很吵🦁,但当我的名字被叫到时🐪,所有的声音都消失了🐕。我脑子里的一切都安静了下来🐐🦧🐲,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手。那个画面永远铭刻在我的脑海里🦮,就像我永远不会离开那个地方🦡🐖,闪光灯亮个不停🐼,我在舞台上站在萧华身边🦧,面带微笑🐖。2014年的最佳新秀🐇🐴🐊,感觉就像是2K里的生涯模式🐁,一切都被编排得天衣无缝🐊🐂。听着🐁,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🦨🐈,人们想怎么说都行🐇,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🦁🐊。当一切尘埃落定🐾,年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐪。这是我职业生涯荣誉的一部分🐨🐈,不过对我个人而言🦛,这也是一种额外的压力🐯。我对今天的自己很满意🦘🦄🦥,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐭。我不再感受到那种压力🐩,那种年度最佳新秀带来的压力🦓🐄🐷。我现在可以坦然承认🐂🐊,曾经有一段时间我真的感受到了压力🐄🐍。这一切并不容易🦛🦌🦁,从大学时期人们对我的喜爱🐷🦧,到拿下年度最佳新秀🐨🐊,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐍🐆,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷🐍,他们都在嘲笑我🐨🦛🐫,试图把我变成小丑。在很长一段时间里🦁🐹,关于我的名字都有一大堆负面评价🐽🦧,这些我都听到了。更糟糕的是🦮🐍,我真的都听进去了🐎🐍。时隔五年🦡,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了。我开始变得焦虑和抑郁🐈🐏🐊,以至于2019年离开火箭时,我达到了人生的最低谷🐖🐏。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己,我已经认不出眼前的自己🐃,我失去了一切🦄🐽,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切。2015年76人把我交易到雄鹿之后,我非常难受🐫🐂🐄。我真的很震惊,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐔,却从未涉及过我会被交易到雄鹿。我以为我能慢慢积累成长的经验🐰🐼,随着球队得到更出色的球员,我也会成为其中的一部分🐷🐗🐫。而且,我当时身体非常疼痛🐨🐕,整整一年我都在忍受,直到最后才接受了肩部手术🐪。在那之后,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🐭,没有像我应该做的那样慢慢来🐎,没有以最佳状态回归,导致我身体的其他部位也出现了问题🐪。尽管如此🐯,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🐺🐎,我是球队未来计划的一部分🐆🐢。然而他们不再相信我了🐷,很显然这是一门生意,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🦮🐩。起初🐁🐷,一切都很顺利🦒。我们是一支全新的团队🐔🐖🐲,没有任何隔阂。我们打进了季后赛,虽然只是一轮游,但你能感觉到我们有潜力🐯🦎,正在积累经验🐗🐾,下赛季能打得更出色🐆。可是由于某些原因,事情并没有这样发展🐹🦁,第二年一切都变了🐷🐲。我想上场好好投篮🐴,想打出最好的防守,但很多时候我就是做不到🐲🐏。有几场比赛🐑,我上场后防守很好🐏🦡,但进攻时却投不进球,还会在比赛中错失轻松上篮的机会🦏🐄。当时我的主教练,我感觉他一直盯着我🦡,希望我能成为他那样的球员🦓🐹🦓。老实说,那时候我和基德教练的想法并不一致🐄,我不是他那样的球员🐎,我觉得他是想把我逼成那样。听着🐯,我并不想责怪任何人,我不认为指责有任何意义🐷。我知道有些教练就是这样🐯,试图用负面评价来激励你🐩。但是对有些球员来说这并不是激励🦎,对我来说是彻底剥夺了我的信心🐑。刚开始的时候影响很小,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐹,我必须时刻保持完美,相信很多人读到这里都会有同感🐪。我觉得当我走上场后🐾🦛,我不能犯错🐹🦎,可是这种完美主义会让我感到崩溃🐻🐔。一旦我有了这种心态🦔,失败就是注定的了🦮。我开始不断地怀疑自己🐊🦒,不再相信自己在球场上的能力🐒🦓。假如今天是比赛日,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐄🦁,希望自己能有好的表现🦮,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🦮,从开局到结束🐲。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响🐃,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🦡🐘,严重的时候我都吃不下饭🦒。最糟糕的时候🦡,我感到周围的一切都很恐怖,这可能是恐音症🐒🐇。那时候我一天会跑15趟厕所🐹🐪,就因为对打比赛太紧张了🐃。一旦真正上场后🦧🐨,过了第一分钟🐨,我就没事了。但是坐到板凳席上后🦓🦍,我的思绪又会回到那种紧张的状况🐆。就好像突然有什么东西控制了我,而我却不知道那是什么。抑郁症是我的家族遗传病,在我一岁的时候🦌🦄🐹,奶奶就自杀了🐪,这是一个非常悲伤和疯狂的故事🐰🐕‍🦺。那天晚上她本应该照顾我的🦍🐖🐷,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🐍🐫,当晚她服用药物过量自杀了🐇🦔。我那时还小🐰🐯,很长一段时间对此都没有感知🦨🐍,但在某些方面,这件事就像笼罩在我家上空的乌云🦎。尤其是对我的父母来说🐨,那更是一段痛苦的经历。不过在我的成长过程中🐂,我并没有真正关注过类似的事情🐩,我无法解决这些问题🐨,也不清楚来龙去脉🦌🐯。我不知道什么是抑郁🐯,不知道焦虑是什么🐩,我总是一门心思扑在篮球上🦧,其他事情对我来说都是浮云🐇🐹🐨。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐈🐗,那里有很多树林🦔🐍,人们都骑着马🐔🐑。实际上🐪,这个小镇很富裕,但这并不是我家族真正的故事🦨🐒。信不信由你🐑🦙,早在上世纪50年代🐎🦔,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮。那块地位于郊区🦘,我妈妈就是在那里长大的🐃。我的生父住在内城,在剑桥🐃🐐。波士顿有些地方确实不错🐴,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐑,基建就很糟糕了🐯。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🦄,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐾🐅,我们经常在街上跑来跑去🐆🐩,到处打篮球🦡。所以我一直都在城区里玩🐭,但实际上我住在郊区。我家的房子很不错🐷,大概有4、5间卧室🐍,只是里面几乎什么家具都没有🐴🐗。哈哈哈,家里的经济条件也不宽裕🦮,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的🐃🐇🐆。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🦍,我的母亲也是一名高中篮球教练🐔,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方🐕。我一直在考虑该如何上大学🐇,家里没有足够的钱送我去上学🐸🐍🦡,所以我继父常说🦙,要么拿奖学金,要么去参军🦙🐎🐹,而我并不想去新兵训练营,非常抵触去参军。于是我下定决心🐅,一定要拿到篮球奖学金。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉,他总是告诉我要坚持比赛🦌🐮,坚持到底🦮🐅🐩。我的父母是真的很喜欢篮球🦥🐁,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐷,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮🐮🐑,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练🐒,她的投篮命中率太荒谬了🐿🐐。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🐨,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🦨,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛。那个年代🐫🦨🐐,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🐢🦒,那些家伙就像巨人一样🦘🐔。大概15岁的时候我就搬离了父母🦒🐊🐔,去了另一个州的寄宿制学校🐪🦄🐑。我不认为自己已经做好了百分之百的准备,但我就是如此渴望这个机会🦔。如果我想更上一层楼🐯,我知道我必须迈出这一步🦡🦒。一言以蔽之🐷🦒🐴,这就是参加选秀大会的代价🐁🐰🐽。在你还是个孩子的时候就要远离家人🐃,只为了有机会获得大学的篮球奖学金。进入大学后,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上,感受第一次真正的逆境🐍。你一生的努力🐎🐲🐰,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行🦨,以及所有在健身房的努力,在被选中的那一刻都得到了回报🦄🦄。你必须紧紧抓住它🐀,珍惜它🦌🐴,因为转瞬之间🦥,NBA的一切可能就这样消失了🦁。我的一些伤病是意外造成的🦏。我的腿被掩护夹住了🦛,导致臀部受伤🐄。我的一个肩膀也是这样🦙🐺。我的肩膀被撞了一下🐘,它居然先脱臼然后又自己归位了🦄🐁🐆,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐯。我运气很差🐫🦧,臀部伤势就是在雄鹿开始的🐑🐢🦙,我不得不接受手术🐃🐷,赛季也就此结束。那年秋天,我被交易到了公牛🐑,后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐱‍🚀。再然后我就和黄蜂签约了,那段时间我过得很好,我遇到了克利福德教练🐹🐢,他对篮球有着不同的、更积极的理念🐔。我打得很好,直到又一次肩部手术,最终还是没能回归球队。2018年夏天,我被火箭收留了,这是我五年来效力的第五支球队🦥🐐。可是没过多久,我就看到球队离我越来越远。我被教练DNP🦌,这就像是压垮我的最后一根稻草🐕,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了。我只想淹没那些痛苦情绪🐘,忘掉一切🐗🐻,忘掉脑海里纷乱的思绪。我开始泡夜店,经常外出,我不再相信自己,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🐒🦏,这让我感觉很糟糕🦔。我对自己的伤病感到沮丧🐕‍🦺🐹,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🐕🐯,所有人都认为我应该达到的水平🐢。我听到了比赛之外人们对我的批评声,我发现自己在努力达到从未设定的期望🐼。我迷失了🐕‍🦺🦛,到了这一步🐾🐘,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉🐫🦌🐷,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐱‍🚀。在我最低谷的时候🐿🐭🐁,人们发现我做了一些蠢事🐑🦥。这没有任何借口,出于对家人的尊重和爱,我不会说太多🐲,但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐒。看到我给家人带来的伤害🐃,我痛不欲生。接下来发生的一切🐂,都是我罪有应得🐼。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐃🐀🐍。然后🐯,就像命运的安排一样,第二周我就被交易并被裁掉了🦏🐲。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐾🐱‍🚀。之后🦔,我有两个月没有打球🦥🐒。我搬到了加州🦒🐊,住在民宿和酒店里🦎🦁🦘,只为了离女儿近一点,但无法和她们住在一起让我崩溃🦒🐍。我陷入了深深的抑郁之中,Tia离开后🐷🐨🦏,我甚至有五天没有离开过床🐿🦥。老实说🐏,我很难回忆起那段时光🦒🐨。对我来说,那是一段黑暗的时光🐁,我几乎在脑海中抹去了一切🐊🐢。我觉得世界都不属于我了,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步🐈🦒🐨,都会觉得自己是在漫无目的地走🦄,就好像所有的人和事都与我擦肩而过🦧🐍,和我毫无关系🦛。然后我的焦虑症开始发作🦛🐷🐹。有一天,我开车去Tia家🐅🐿,突然我开始呼吸急促。我不知道发生了什么🐊,感觉胸口好像压着45磅的重物🐷,墙壁也在向我逼近🐰🦓🐐。我把车停在路边🐇,试图喘口气,然后重新上路。进屋后🦄,我全身刺痛🐫,出了一身冷汗🐭。我告诉Tia发生了什么🐺🐮🦛,她说:“我估计你是焦虑症发作了🦨🐮。”这是我第一次听到这种说法🦧,吓了我一跳🦮🦄。我真的很害怕🦄,这会让我觉得自己无法控制自己的身体🐄🐴。后来又发生了几次🐭🐏🦒,我才学会了如何识别焦虑症的发作🐮,并摸索了减少焦虑的方法🦍🐿。如果你有过焦虑症🦮🐲,你就会知道我在说什么🦍🐨🐍。住在民宿那段时间🐭🐪,我没有工作🦘,只是进行锻炼🐍🐩,努力做一个好父亲🐁🦍。这让我的生活变得更加简单🐭🐇🐱‍🚀,我再也不会分心🦄。我终于不得不摘下眼罩🐰🐂,面对自己。每天我回到这间根本不属于我的房子🐂🦁,里面几乎没有我的东西,我就坐在那里🐫,沉浸在自己的痛苦中🐕‍🦺🐺。就是干坐在那里思考🦄🦧,我别无选择🦔。在这种寂静中🐄🦒,我似乎得到了启发,就好像在最低谷的时候🐷🐪,一切都变得更加清晰。我意识到我有太多的问题,我不知道从哪里开始🐻,我需要解决我的事业和家庭问题🦔🐕。但更重要的是,我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐈🦛。我知道我需要变得更好,但我不知道从哪里开始。在被火箭交易的几个月后,魔术给我打来了电话🐇🐏🐯。到了魔术🐘,我又和克利福德教练聚到一起了🐈,他是我效力黄蜂时期的教练🐕‍🦺🦒🐲。所以他了解我🐭,知道我是什么样的球员🐒。他是联盟里欣赏我的人之一🐨🦥,我和他的关系非常好。我打了10天🐸,表现挺不错🐏,于是我就又得到了一份10天短合同🐷,我又打得很不错🐿🐕‍🦺🐕。然后我就被球队签下了,一直打到今年年底。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐕🐇,直到今天🐭,我和他们的关系依然很好🐮🐹。这太疯狂了🦧,就因为这一次机会,我终于摆脱了负面情绪的束缚。我一拿到10天短合同🐑,就开始通过球队接受治疗🐗🦥。我知道每位球员都可以接受治疗🦔🦏,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🦄。我见到了球队的心理医生🐸🐻,我问他是否有时间可以和我谈谈🦁,然后他又帮我联系了队外的一个专家🐕‍🦺🐑。我想🐲,一开始他们听到我承受了这么多🐸🐯,会感到非常震惊🐾🐕,因为你从外在根本不可能看出来🐒。每天我来到训练场🦌,都会表现得很乐观、很开心,努力成为球队的正能量🐭,因为这也是我对自己角色的部分看法🐨🐩。我不仅是球场上的老将,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🐮。我觉得这是我的责任🦛,所以我尽力做到最好🦮🐮🦛。然后我会去看球队心理医生🐇,对他说:“嘿🐿🐒🐩,我正在经历这些事情🐑。”我们讨论过这个问题🦨🦄,我通过自己的经历了解到🐁🦥,你在球场上是怎样的一个人🐻,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐨。当我回首往事时🐽🦔🐴,我的心理状况就像一幅拼图,我必须把它一块一块拼起来,才能开启更美好的生活🐕🐻。当我开始在魔术接受治疗时,一切都逐渐变得光明起来🦒。有一天🐆🐕‍🦺🦛,我也说不清楚是什么时候🐢🦛🐘,我突然意识到🐷🐾,我对自己的状况很满意。我对自己的身份很满意🐲,而且我已经接受了一个事实🐘🦒🐢,那就是我可能再也回不到Tia身边了🐅。我们已经建立了一套日常的生活方式🦘,来履行我作为父亲的责任🐢,尽管我没有和孩子生活在一起🐆🐸,但我感觉很好🦄🦒。我完全放下了完美主义🐂🐀,不在意完美的家庭和完美的职业生涯🐂。我不再抗拒命运🐼,而是让它指引我前进。事情永远不会完美🐮🐅,活在当下就足够了🦮🐻🦒。有趣的是🦎,我一旦放下,所有情况就都变好了🐷。我开始在魔术有更好的表现🐇🐗,我和Tia的关系也变好了🐱‍🚀,我们复合了,我们又有了一个孩子🦌,我们结婚了🐷🐒。实际上,在我脚踝受伤之前🐊,我的表现非常非常好🐈🦍,我的心态也很好🦥。尽管我去年离开了球队,但我依然保持着平静🐷。我不再玩“如果”的游戏🦘,对自己的职业生涯很坦然🦎🦒。我已经取得了很多成就🐔,我的生活比我梦想中的还要精彩🦄🦛。我遇到了很多了不起的人,也能够回馈社会,这让我感到自豪🦁。我感谢这一切🐅,我没有任何遗憾,真的没有🐽🐨🦎。曾经有一段时间🐐🐇,我以为自己已经完了,好像我最好的时光已经过去🐕‍🦺🐕‍🦺。我想🦡🦙🐕,天哪,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐃🐇,结果并非如此🐯。我的视野越来越清晰🐰,我开始看到更广阔的前景🦌。我的篮球生涯是如此精彩🐒,但这并不是故事的全部🐍。当你了解了我所经历的一切🐎,你就会开始欣赏画面中的所有细节。我环顾四周🐫,看着我的孩子们,看着我的妻子Tia🐹,我意识到这才是整个故事的主线🦁🐕。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗🦛🐕‍🦺。如今,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🦄。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白🐁
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评论
  • 小魔女 2024-05-14
    挺不错的🐇🐏🦡,功能齐全🐢,上货方便🦥🐱‍🚀🐏,好评。
  • 幸运宝贝 2024-05-14
    操作界面漂亮、直观、自定义操作性强
  • 邮个拥抱 2024-05-14
    可以启动外部第三方应用程序🐈🦥🐕‍🦺。
  • 一切为你 2024-05-14
    终于找到适用于我的电脑系统的财付通安全控件 xp软件🐒🐕‍🦺🐊,终于能保护我的账户安全🐾🐹
  • 孤独是毒 2024-05-14
    ??这是一款非常好的软件,给了我太多的帮助哦🐾🐩。
  • 天空之城 2024-05-14
    这款软件很容易操作🦁,功能也很丰富🐾🦡。
  • 懒得动心 2024-05-14
    DesktopOK很好用🐃,方便理顺不太整洁的桌面🐁。
  • 王者绝非偶然 2024-05-14
    简洁的操作界面🐆🐴🦙,轻量易用🐑,值得下载🐇🐹🐆
  • 迷离 2024-05-14
    五星好评🐢,很久很久没用迅雷了,下载后发现🐯,真香!
  • 姐的霸气归属 2024-05-14
    用了额很久的软件🐎,很值得推荐